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【遇雾霾起诉市政府】7大困惑答疑,雾霾天如何更好的保护孩子?

今日随着气温回升雾霾高发期已到。今日章子怡带女儿回北京遇雾霾 直接抱上飞机走人。北京又是重度雾霾,大人有口罩。可没有谁家的孩子愿意带口罩,憋得慌、喘不过气儿,本能的抗拒。没选择,直接抱上飞机走人!

【遇雾霾起诉市政府】7大困惑答疑,雾霾天如何更好的保护孩子?


其实这个并不是人家矫情,谁的孩子谁心疼,有条件的带走,谁都想给孩子一个健康的生活环境。这个宝宝有章子怡这样的妈妈是幸福的。那么平时我们这些没有办法带走孩子的,该如何在雾霾的天气里保护好自己的孩子呢?小编通过整理和总结300多家长的留言,家长就雾霾天气的提问主要包括以下7大方向:雾霾天是否开窗换气雾霾天是否晾晒衣物雾霾天是否运动锻炼雾霾天外出防护雾霾天开车防护 雾霾天饮食注意雾霾天呼吸道敏感孩子的健康注意 等。

1.雾霾天是否开窗换气的问题:长期的封闭处在封闭的的环境中不通风会导致二氧化碳等废气的浓度超标,微生物和细菌也会增加。所以,雾霾天气外部环境不是太严重的情况下,要短暂的开窗通风,一天两次,每次20分钟左右。家里有小孩和老人的可以使用空气净化器来净化空气。
【遇雾霾起诉市政府】7大困惑答疑,雾霾天如何更好的保护孩子?

2.雾霾天是否晾晒衣物的问题:雾霾主要是细小的微颗粒,如果贴身衣物晾晒在外面,细微颗粒物质就很容易粘附在上面,滋生细菌,可能引起皮肤不适甚至过敏。建议雾霾天可以将贴身衣物放在室内晾晒或者使用烘干设备烘干。

3.雾霾天是否运动锻炼的问题:很多人有早上晨练和晚上慢跑的习惯,其实早晚是上班的高峰期也是汽车尾气排放的高峰期,空气中的颗粒物数量增多空气质量相对来说是比较差的,所以雾霾天气不建议晨练。特别是孩子建议在室内玩耍比较好,必须要出门的话建议上午10点左右空气质量相对来说好一些。外出尽量带口罩回家时及时清洗手。
【遇雾霾起诉市政府】7大困惑答疑,雾霾天如何更好的保护孩子?

4.雾霾天外出防护:雾霾天我们会看到大街上 形形色色的口罩。口罩能过滤PM2.5,有两大关键:一是滤层,二是密闭性。如果口罩和面部不能很好地贴合,留有缝隙,脏空气就会带着颗粒物从缝隙溜进口罩,再好的滤层也是形同虚设。滤芯都是需要更换的,但是没有统一更换标准,要根据空气的质量与佩戴的时间等来衡量更换的时间。
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什么时候要戴口罩

PM2.5>50时,孩子外出可以考虑戴口罩,有过敏史、哮喘病史的孩子尤其要注意。

PM2.5>100时,孩子外出适宜戴口罩,减少孩子外出的活动量,不要让孩子做活动量大的户外活动,如骑车、行走、慢跑、课间操等。

PM2.5>200时,孩子外出一定需要戴口罩,孩子最好选择室内活动。

如何选择儿童口罩:

1、选择专业防雾霾口罩,普通医学口罩对空气污染几乎没有防护作用。

2、选择儿童型号口罩,成人口罩面积过大,无法贴合孩子面部,防护效果不佳。

3、注意口罩上的鼻夹、系带、连接处等不能有金属物质,因为孩子容易跑跳摔跤,一旦口罩受到挤压,这些金属物品很可能把孩子扎伤。

4、可以选择带空气阀门的口罩,孩子呼吸的感觉会舒适一些。

大部分孩子是不愿意佩戴口罩的,家长可以让孩子参与选购口罩,让他选择自己喜欢的款式,可以购买一些相关绘本或书籍,与孩子一同阅读,让孩子明白为什么要戴口罩。

5.雾霾天开车防护的问题:雾霾天气能见度非常低,尽量降低车速,打开雾灯,保持拉合理的车距。这时候不要打开车窗了,空调可以打成内循环系统。还有一些专业的车载净化器来净化车内空气质量。

6.雾霾天饮食注意的问题:网上有段子说:“雾霾天多吃清肺食物”的说法,消化道和呼吸道是两条独立的通道,PM2.5是通过呼吸道进入人体的,其实选择食物清肺并不科学。其实保持均衡饮食,养平衡,提高自身的免疫力,多吃蔬菜和水果,多饮水,适当锻炼即可。

7.雾霾天呼吸道敏感孩子的健康注意:有过过敏性哮喘、过敏性鼻炎的孩子,遇到污染空气,呼吸道受到刺激后,容易引发加重呼吸道症状。尽量减少外出,减少剧烈运动。下班回家,应该脱下外套,洗手、洗脸之后再接触孩子。必要时候,寻求呼吸科医生的专业帮助。
【遇雾霾起诉市政府】7大困惑答疑,雾霾天如何更好的保护孩子?

面对雾霾,我们再也不能束手无策的等待北风救驾了,即使暂时吹走了污染,也吹不来一个“美丽中国”。

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