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#一口气吃荔枝晕倒#7岁男孩一口气吃20多颗荔枝 吃饭时突然晕倒 为什么?

最近,又到了荔枝上市的季节,甜甜的荔枝成了备受宠爱的水果。但是,医生提醒,荔枝虽美味也不能多吃,过量进食可引起低血糖,大家应该引起注意。

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近日,一名7岁的男孩,在放学回家后,又饿又渴,刚好看见餐桌上放着一筐新鲜荔枝,不管三七二十一就开吃,一口气吃了二十多颗。看着一地的荔枝皮和荔枝核,他满足地打了个饱嗝,做作业去了。

当天晚饭,这孩子突然额头冒汗、脸色发白,吃了两口饭一下子就晕倒在饭桌上。家人赶紧把他送去医院,经诊断为低血糖。

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现在是岭南佳果荔枝大量上市的季节,记者从医院了解到,每年夏季都有“荔枝病”患者,其中在进食大量荔枝后出现低血糖,甚至晕厥的病例并不少见。

荔枝不能多吃,更不能空腹吃。

鲜荔枝荔枝含糖量很高,空腹食用会刺激胃黏膜,导致胃痛、胃胀。而且空腹时吃鲜荔枝过量会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”一次食用荔枝不要超过10个,多食会令肝火上升,喉干舌燥,严重的会引起恶心、四肢无力、晕眩等不适。尤其对于儿童,吃3-4粒即可,吃多易生热病。

那么,还有哪些东西不能空腹吃呢?

1 柿子

空腹时胃酸浓度较高,如果过量食用柿子,存在结石风险增加的可能性,建议吃柿子的时候要适量,还要不吃皮,因为鞣酸绝大多数集中在柿子皮中。

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2 蛋白高的鱼,肉

空腹时大量食用高蛋白低碳水化合物的鱼,肉,一方面会造成蛋白质的浪费,另一方面会产生大量含氮废物,增加肝脏和肾脏的负担。建议,在吃大鱼大肉前,先吃点馒头,饼干等淀粉类食物垫一下。

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3 浓茶,咖啡,酒

空腹喝大量浓茶,咖啡会摄入过多的咖啡因,可能导致心跳加速,产生胸闷,心悸等不适。过量饮酒任何时候都是不应该的,而空腹喝酒更是容易出现低血糖,造成头晕,出冷汗等不适。

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4 香蕉

香蕉中有较多的镁元素,空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡,对心血管产生抑制作用,不利于身体健康。

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5 西红柿

西红柿含有较多的果胶,单宁酸,如果与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块,易形成胃结石。

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6 山楂,橘子等酸味食物

针对于患有胃病的人,胃酸分泌过多,不适合空腹吃这些。

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7 含糖高的食物

针对于患有糖尿病的人,由于胰岛素功能存在问题,建议谨慎食用,且空腹时最好不要只吃富含碳水化合物的精白米面,以免血糖波动。

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所以,知道为什么吃20多颗荔枝突然晕倒了吧,因为荔枝富含果糖,短时间大量进食刺激胰岛素分泌体内调节使肝脏血糖浓度降低,而转化酶短时间无法将果糖转化为葡萄糖,也就是供给不足,所以引发低血糖。

大家记得千万不要空腹吃这些东西哦~

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