【宇航员在太空长高】在太空中, 失去重力的宇航员, 照样可以锻炼身体

对于热爱运动的人来说,每天的锻炼计划几乎已经成为他们人生中的一部分,无法将其与生活中吃喝睡分割起来,即便是没有专门的锻炼设备供其使用情况下,依旧可以利用各种各样的现有地形来锻炼自己,甚至做深蹲和慢跑这样简单动作,都可以使自己得到充分的全身运动。

但是这一切都是建立在一个基础之上,我们在地面上,受到了地球对我们的引力。而当我们身处外太空,所乘坐飞船围着地球旋转的时候,空间站内的宇航员是处于微重力的状态。虽然宇航员的选拨标准层层筛选下,能够脱颖而出的一定都是身体足够强壮的人,但是要是经常不去锻炼的身体,身上的肌肉依旧是会逐步趋于退化状态的。

在常人看起来简直是梦幻的微重力环境,可让国际空间站内宇航员苦恼了很久,就比如在地球上非常简单的一些运动,你要是在太空中就无法正常进行。为了保持宇航员的身体能够维持正常的状态,科学家为此制作了在太空中健身设备,有了它们的加入,即使是在失重的环境下,宇航员们还是能够每天进行两个小时的锻炼。

在空间站内,配备有简易的小单车,让宇航员进行着腿部训练,它的设计也极其的巧妙,能够隔离单车的微小振动,毕竟要是不能完全隔离宇航员运动时带来振动,整个空间站都会为之振动起来。还有一个太空版的跑步机,它的上面有一个绑带,用来固定宇航员不要漂浮,并且还有隔振系统和专门收集数据的电脑,专门用来帮助地面人员作出合理的规划,用来指导宇航员在太空中跑步。

在最后,还要介绍上面的大家伙“ARED”,它可训练人上身力量,包括上肢、后背、腹部以及胸部的力量,就连腿部肌肉依旧是可以做到,在这里还有一个穹顶舱,可以让宇航员一边锻炼一边去看脚下的地球,可以说这里就是空间站内最好的健身房。