【护士怒减肥70斤】前男友哭死!180斤护士小姐姐怒减70斤,秒变女神!网友:又骗我减肥

元旦期间,网友疯狂晒18岁照片,

杭州姑娘@义蓬一枝花

突!然!火!了!

当年的她

现在的她

女大十八变,但这真的是同一个人么?

点进她的相册,里面有很多自拍照,大多是下面这种风格。

喜欢卖萌,而且很逗。但是小编阅图无数,感觉这种自拍很可能是P图1个小时的产物,所以决定联系她本人…

表明身份、说明来意后,“义蓬一枝花”爽快地加了微信。

“义蓬一枝花”名叫倩倩,1995年出生,今年23岁,现在在杭州东一家医院当护士。

“相册里的照片我有些是P过的,有些是用自拍神器拍的。”姑娘很诚实地告诉我。她说,自己身高164厘米,最胖的时候体重180斤,说着她发过来一张证件照,说是最胖时候的照片......

2013年,18岁

“其实胖也还好,关键我还黑啊。”倩倩自嘲到,自己是从初二开始变胖的,十七八岁的时候达到了体重的巅峰,但那时她周围胖的同学有很多,自己又有男朋友,所以觉得胖也蛮好的。

“看她们那些瘦的人每天只能吃黄瓜,这样太痛苦了。”

2014年7月,倩倩进医院工作,这才开始在意自己的体重。

“第一个想法是,我可能穿不进护士服,哪怕最大码的也穿不进。”后来,倩倩被分配到医院的急诊室,兼顾门诊输液室工作。刚去不久,就遭遇了不少尴尬。“说我怎么这么胖,这么黑……门诊也是医院的门面,这样的姑娘病人见了会不舒服的……”

就从这个时候开始,“我就下决心一定要减肥给他们看!”

刚开始减肥,倩倩试过各种减肥药,左旋肉碱、洛神花茶、荷叶茶还有一些日本的减肥药......但是疗效都不理想。

后来她从网上学习科学减肥的方式,确立了运动加控制饮食的减肥方式。

如今,她每天上班时都要喝很多热水。

逛超市,酸奶是必买的。并且,她都会先跑到曾经的战场——薯片货架过过瘾。

“每次逛超市,就先把薯片放进购物车,付钱的时候再把薯片放回去,我觉得很有成就感。”

每周2-3次,倩倩会在村道上跑步。

她说,跑完步一定要做拉伸,不然腿上的肉会很难减。

倩倩的晚餐:一杯酸奶,如果不吃番薯则吃水果,总之晚上不吃饭。

“早餐也是一杯酸奶一个面包,中午光吃菜,不吃饭,只吃瘦肉不吃肥肉,还可以吃鸡胸肉和鱼肉。”

每天,倩倩要做100个开合跳,30个深蹲,20个高抬腿,再做30个深蹲加平板支撑。每个动作之间休息20秒,这样算1组,每组动作间隔50秒,做3组。全部做完需要45分钟。如果当天跑步,这些就不做了。

以前胖的时候,倩倩很自卑,不想出去玩,因为出去就会被比较。

自从瘦了以后,以前八竿子打不到的同学有很多都来加她,还有什么前男友也来了……

“前男友说我变化好大,问我过得好不好,有没有男朋友,有时间可以一起出去玩。但,我一次都没有去。”倩倩自豪地说。

网友

许小姐_zz:逆袭!just-MTT:果然胖子都是潜力股!

小peng儿要去梦剧场:我很瘦,但是还是丑,怎么破?

青争要吃肉:又骗我去减肥!

小编编辑到这里的时候,放下了手中薯片,减肥!请各位点赞监督我!给我鼓励!