【护士怒减肥70斤】超刮油的自制水,减肥每天两杯,两周怒瘦13斤,快速抹平小肚腩!

对于心急吃不了热豆腐这句话深有体会,为什么这么说呢?因为我的减肥经历就是这样子来嘲笑我的!我是一个胖子,虽然只是微胖,可是无情的体重数字还是让我有点心寒,我知道我的肉都是吃出来的。为了减肥我也花费不少钱但是效果并不是很理想。

记得一次闲逛误打误撞的看到产后宝妈瘦身馆就点进去看了下,真没想到真的不是白来,里面减肥方法确实琳琅满目,偶然发现一款自制姜米茶刮油去脂效果真的很棒,后来就尝试喝了起来,不仅强身健体,治肠炎,开胃,还能缓解腹痛,治吐泻,预防感冒,散瘀止疼。

姜米茶的做法步骤

1.大米洗净,倒入无水无油的干锅中,中火进行翻炒,炒至金黄即可,翻炒时一定要频繁翻面避免粘锅

2.生姜切丝备用

3.姜丝与大米一起中小火翻炒,炒至姜丝干煸(这里要特别说一下,有些小伙伴选择单独将姜丝翻炒后再加入炒好的炒米,但是二姐觉得大米炒至金黄时直接加入姜丝会比较好,这样炒起来姜丝中的水分能被大米充分吸收,更入味,更香)